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주의가 쉽게 흩어지고 몸이 먼저 나가는 어려움,
ADHD·틱으로 도움이 필요한 분들을 위한
타이밍 훈련 도구입니다.

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밀리초 단위 정밀 측정

다양한

감각-운동 조합 훈련

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비트레이너 · 재활 보조 훈련

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TRAINING

재활 과정에 있는 분들이 전문가의 재활과 함께 쓰는
리듬 기반 손발 타이밍 훈련입니다.
좌우·손발의 차이를 ms 단위로 기록합니다.

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좌우·손발 차이 비교

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감각운동 타이밍 훈련

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PERFORMANCE
TRAINING

밀리초(ms) 단위 정밀 반응 훈련으로
반응속도와 운동 정확성 향상에
도움을 드립니다.

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ADHD · 집중력

적용 대상

누구에게 도움이 될까요?

시각·청각 반응 훈련은 다양한 연령과 목적에 맞게 활용할 수 있습니다

🧒

ADHD · 집중력

주의가 쉽게 흩어질 때

ADHD처럼 주의가 금세 흩어지고 몸이 먼저 나가는 어려움이 있는 분들이, 박자를 기다렸다 맞추는 연습을 합니다. 얼마나 서두르는지, 얼마나 흔들리는지를 ms 단위로 재어 보여 드립니다.

🧠 박자를 기다렸다 맞추는 일에는 때를 재는 소뇌와 기저핵이 함께 일한다고 알려져 있습니다.

📊 재는 것: 서두름 · 흔들림 · 참기(억제력)

🧑‍⚕️

틱 · 자기조절

뜻한 순간에 움직이는 연습

틱은 갑자기, 뜻과 다르게 나오는 움직임이나 소리입니다. 여기서는 거꾸로, 박자가 오는 그 순간에 뜻한 만큼만 손발을 움직이는 연습을 합니다. 틱이 있는 분들이 내 몸의 타이밍을 숫자로 보며 차분히 연습할 수 있습니다.

🧠 정한 순간에 움직이는 일에는 움직임을 고르고 시작하는 뇌 회로와, 때를 맞추는 소뇌가 함께 쓰인다고 알려져 있습니다.

📊 재는 것: 서두름 · 좌우·손발 균형 · 참기(억제력)

👨‍💼

집중력 · 인지

집중을 오래 붙들고 싶을 때

공부·일처럼 오래 집중해야 하는 분들이 박자를 끝까지 붙드는 연습을 합니다. 뒤로 갈수록 흔들림이 어떻게 달라지는지 봅니다.

🧠 오래 집중할 때는 앞이마 쪽(전두엽)이 주의를 붙들고, 때를 재는 일은 소뇌가 함께 맡는다고 알려져 있습니다.

📊 재는 것: 후반 흔들림 · 흔들린 뒤 되찾기

🏥

재활 · 운동 협응

손발의 타이밍을 다시 익힐 때

뇌졸중 뒤처럼 손발을 다시 익히는 과정에 있는 분들이, 전문가의 재활과 함께 박자에 맞춰 손발을 쓰는 연습을 할 수 있습니다. 좌우 차이를 숫자로 기록합니다.

🧠 뇌 속 몸 지도에서는 손과 발, 왼쪽과 오른쪽을 맡는 곳이 서로 달라, 부위마다 따로 재어 봅니다.

📊 재는 것: 좌우 차이 · 손발 차이

⚽

스포츠 · 퍼포먼스

감각운동 통합 훈련

시각·청각·운동 감각을 통합하여 반응 속도와 운동 정확성 향상에 도움을 줍니다.

🧠 정확한 타이밍은 보고 듣는 감각과 움직임이 한 박자 안에서 만나야 나옵니다.

📊 재는 것: 반응 타이밍 · 좌우 · 손발 협응

👴

시니어 · 경도인지장애

머리와 몸을 함께 쓰고 싶을 때

경도인지장애(MCI)처럼 기억과 주의가 예전 같지 않다고 느끼는 분들이, 소리·화면에 맞춰 손발을 움직이는 연습을 합니다.

🧠 소리·화면을 보고 손발로 답하는 일에는 보고 듣는 뇌와 움직이는 뇌가 함께 쓰입니다.

📊 재는 것: 반응 타이밍 · 꾸준함

훈련 원리

무엇을 재고, 어떻게 훈련하나요?

박자에 맞추는 힘을 재고, 그 결과로 훈련을 짜고, 다시 재어 확인합니다

🎯

정밀 측정

밀리초(ms) 단위로 박자 맞추기를 재고, 리듬 유지(신호 없이 이어 가기)와 억제력(참아야 할 박에서 참기)까지 따로 잽니다

🧩

측정에 맞춘 처방

측정에서 드러난 부위·템포·난이도로 회차별 훈련을 짭니다

📈

단계별 난이도

잘 되면 한 단계 올리고, 어려우면 낮춰 너무 쉽지도 어렵지도 않게 이어 갑니다

🔁

다시 재어 확인

재측정으로 달라진 것을 숫자로 견주고, AI 리포트가 생활의 말로 풀어 드립니다

🧠 전두엽

🎯 소뇌

📈 기저핵

박자를 맞출 때 함께 일한다고 알려진 곳 · 마우스로 회전 가능

📄 주요 연구 근거

이 연구들은 비트레이너 제품을 대상으로 한 것이 아니라, 타이밍·운동과 주의에 대해 보고된 일반적인 연구입니다.

319편의 연구를 모은 메타분석에서, ADHD가 있는 아동·청소년은 또래보다 반응 시간이 더 들쭉날쭉하다고 보고되었습니다.

Kofler et al. (2013) · Clinical Psychology Review

41편의 뇌영상 연구를 모은 메타분석에서, 1초보다 짧은 시간을 맞출 때는 기저핵과 소뇌가 더 많이 쓰인다고 보고되었습니다.

Wiener et al. (2010) · NeuroImage

22편(1,734명)의 연구를 모은 메타분석에서, 음악 훈련을 받은 아동은 억제 조절 과제 수행이 향상되었다고 보고되었습니다.

Jamey et al. (2024) · Cognition

임상시험을 검토한 코크란 리뷰에서, 뇌졸중 뒤 일정한 박자 소리에 맞춰 걷는 연습을 한 경우 걷는 속도가 분당 약 11m 빨라졌다고 보고되었습니다.

Magee et al. (2017) · Cochrane Database of Systematic Reviews

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누구에게 도움이 될까요?

무엇을 재고, 어떻게 훈련하나요?

읽고, 스스로 방향을 찾는 서재

누가 사용하나요?

BRAINRESPONSETRAINING

RHYTHMMOTORTRAINING

SPORTPERFORMANCETRAINING

누구에게 도움이 될까요?

무엇을 재고, 어떻게 훈련하나요?

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