B-Trainer Library
뇌와 마음 알아보기
뇌와 마음에 대해 지금까지 밝혀진 것들을 모아 둡니다. 어려운 상황을 겪는 분이 스스로 읽고, 스스로 방향을 찾는 데 쓰시라고 만든 서재입니다.
모든 글의 출처는 원문을 열어 확인한 것만 싣습니다. 결론이 아직 갈리는 주제는 갈린다고 적습니다. 글은 계속 늘어납니다. 여기서는 제품 이야기를 하지 않습니다.
01처음 오셨다면 어디서부터 읽을지 모를 때
01이 서재를 읽는 법순서대로 읽지 않아도 됩니다. 지금 궁금한 것부터 펴세요.02부모님께 — 천천히 가도 됩니다무엇이든 해 보고 싶은 마음과, 정직한 한계 사이에서.출처 503어른이 되어 시작하시는 분께앞부분늦었다고 느껴지실 때 읽어 보시라고 적었습니다.출처 604뇌 이야기, 어디서부터앞부분용어가 낯설어도 괜찮습니다. 세 가지만 알면 나머지가 읽힙니다.출처 205진단명을 처음 들었을 때앞부분이름을 들은 날 머릿속에 생기는 일들.출처 306정보를 고르는 법인터넷에서 본 것이 믿을 만한지 가려내는 몇 가지 기준.출처 307연구에서 되풀이해 나온 것들앞부분여러 글에서 같은 방향으로 나온 몇 가지.출처 5
02뇌과학 뇌는 어떻게 일하는가
01뇌는 무엇으로 주의를 붙잡나집중은 의지가 아니라 회로의 일입니다.출처 602기억은 어떻게 자리를 잡나앞부분외운 것과 몸에 남는 것은 다른 길로 갑니다.출처 603뇌 안의 시계 — 시간과 리듬앞부분뇌는 쉬지 않고 시간을 잽니다. 그 위에 말과 움직임이 얹힙니다.출처 504움직임을 고르는 뇌앞부분치기로 마음먹고 실제로 치기까지 사이에 일어나는 일.출처 405잠은 뇌가 하는 정리자는 동안 낮에 배운 것이 자리를 옮깁니다.출처 506자라는 뇌 — 나이마다 달라지는 것앞부분여섯 살과 열여섯 살의 뇌는 다른 공사 중입니다.출처 5
03뇌질환 뇌에 생기는 병들
01뇌전증 — 언제 그렇게 부르나발작 한 번이 곧 뇌전증은 아닙니다.출처 202뇌성마비 — 무엇이 달라지나앞부분태어날 즈음 생긴 일이 움직임에 남기는 것.출처 203뇌졸중 뒤의 회복앞부분무엇이 회복을 돕는다고 확인되어 있나.출처 104파킨슨병과 움직임앞부분떨림만의 병이 아닙니다.출처 105머리를 다친 뒤앞부분한 해에 6,900만 명이 겪는 일입니다.출처 206기억이 흐려질 때앞부분나이 드는 것과 병인 것의 사이.출처 107치매 — 무엇을 가리키는 말인가하나의 병 이름이 아닙니다.출처 308열성경련 — 처음 겪은 날 알아야 할 것앞부분가장 무서운 몇 분, 그리고 숫자로 본 그 뒤.출처 5
04정신·발달 자라면서 만나는 어려움
01ADHD — 무엇이 다른가산만함이 아니라 조절의 문제로 볼 때 보이는 것들.출처 202자폐 스펙트럼 — 이해의 첫걸음스펙트럼이라는 말이 뜻하는 것.출처 103틱, 왜 나오나늘었다 줄었다 하는 것이 원래 모습입니다.출처 104읽기·쓰기·셈이 어려울 때앞부분노력의 문제가 아닌 경우를 가려내기.출처 105손발이 서툰 아이앞부분또래보다 자꾸 넘어지고 흘리는 아이에게 일어나는 일.출처 106걸음이 남다를 때앞부분까치발, 안짱걸음, 그리고 팔다리가 엇갈리지 않는 아이.출처 507불안이 몸으로 올 때앞부분배가 아프고 잠이 안 오는 것도 불안의 얼굴입니다.출처 108우울, 게으름이 아니다앞부분십대의 우울은 어른과 다르게 나타납니다.출처 1
05심리·마음 마음이 움직이는 방식
01스트레스가 몸에 남기는 것짧은 긴장과 오래 끄는 긴장은 다릅니다.출처 202감정을 다스린다는 말의 뜻앞부분참는 것과 다루는 것의 차이.출처 103자존감은 칭찬으로 만들어지지 않는다무엇을 칭찬하느냐가 방향을 바꿉니다.출처 104하고 싶게 만드는 것앞부분상이 오히려 마음을 깎는 자리.출처 105관계가 힘이 되는 이유앞부분곁에 있는 사람 하나가 바꾸는 것.출처 2
06생활·양육 오늘 집에서 겪는 일
01잠 습관 만들기앞부분얼마나 자야 하는지, 무엇이 잠을 밀어내는지.출처 502화면 시간, 숫자보다 중요한 것몇 시간인가보다 언제·무엇을 보는가.출처 103아침 식사와 집중앞부분아침을 거른 날 교실에서 생기는 일.출처 104학교에서 힘들어할 때앞부분집에서 본 모습과 학교에서 본 모습이 다른 까닭.출처 105형제 사이앞부분한 아이에게 손이 많이 갈 때 다른 아이에게 생기는 일.출처 106부모의 마음 돌보기앞부분힘든 것은 약해서가 아닙니다 — 자료에 나타나는 일입니다.출처 207먹는 것이 정말 영향을 줄까무엇을 빼는 것과 무엇을 채우는 것 — 연구로 확인해 보면.출처 808운동은 얼마나 해야 하나앞부분하루 60분이라는 숫자의 뜻, 그리고 머리에도 좋은가.출처 3
44회원 서재에만 있는 글
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5쪽 · 10편씩
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