처음 오셨다면No. 01–01

이 서재를 읽는 법

출처 0건읽는 데 약 2분2026.09.20

여기는 뇌와 마음에 대해 지금까지 밝혀진 것을 모아 두는 곳입니다. 읽기 전에 몇 가지만 알아 두시면 편합니다.

01순서가 없습니다

처음부터 차례로 읽는 책이 아닙니다. 지금 걸리는 것부터 펴시면 됩니다. 「찾기」 칸에 낱말을 적어 찾을 수도 있습니다.

글 끝에는 앞 글·다음 글이 있어 같은 칸 안에서 이어 읽을 수 있습니다.

글마다 끝에 근거·출처가 붙어 있습니다. 제목, 저자, 실린 곳, 연도를 모두 원문에서 확인한 것만 적었습니다. 기억이나 짐작으로 채우지 않습니다.

주소를 눌러 원문을 직접 보실 수 있습니다. 대부분 영어이지만, 적어도 우리가 무엇을 보고 썼는지는 감출 것이 없다는 뜻입니다.

같은 「연구에서 나왔다」도 무게가 다릅니다. 수백 편을 모아 같은 방향이 나온 것과, 한 편에서 나온 것은 다릅니다.

그래서 이 서재에서는 흔들리는 것은 흔들린다고 적습니다. 예를 들어 「자고 나면 실력이 는다」는 말은 최근 재검토에서 근거가 사라졌고, 그 사정을 그대로 적어 두었습니다. 좋아 보이는 쪽으로 고르지 않는 것이 이 서재의 값어치라고 봅니다.

이 서재의 글에는 우리 제품이 나오지 않습니다. 뇌와 마음 자체를 다루는 곳으로 두려고 그렇게 정했습니다.

제품과 훈련의 원리가 궁금하시면 비트레이너 알아보기가 따로 있습니다.

여기 있는 글은 정보를 전하는 것이지 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 「이럴 땐 이렇게 하세요」라고 적지 않는 것도 그 때문입니다.

걱정되는 점이 있으면 담당 전문가와 상의해 주십시오. 다만 무엇을 물어야 할지 아는 것은 도움이 됩니다. 이 서재가 맡는 자리가 거기입니다.